「 レシピ 」 一覧
ここでは、スムージーやグリーンスムージーを自作する際のレシピやアレンジをご紹介しています。
スムージーは、「野菜とフルーツを丸々使用して作られた飲み物」の総称で、凍らせた素材を使用する場合もこれに含みます。
グリーンスムージーは、スムージーの中でも特に「生の状態の葉野菜とフルーツ」を丸々使用したものです。
ダイエット効果、美容・健康効果はグリーンスムージーの方が高くなります。
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風邪知らずのカラダに！免疫力UPに効果的なグリーンスムージーのアレンジレシピ
2016/06/15 レシピ
免疫力UP効果が期待できる栄養素、ビタミンA・C・E（エース）と乳酸菌。 体の粘 ...
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デトックスして便秘解消。グリーンスムージーアレンジレシピ5選
2016/06/15 レシピ
お通じを良くするためには、食物繊維で腸のお掃除をすることが不可欠。不溶性食物繊維 ...
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痩せ体質に王手！グリーンスムージーアレンジレシピ5選
2016/06/15 レシピ
痩せ体質をつくるのに必要なことは「代謝をUPさせて何もしなくても消費するエネルギ ...
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重たい足から解放！むくみ解消グリーンスムージーのアレンジレシピ
2016/06/15 レシピ
フルーツたっぷりのスムージーも良いですが、スムージー生活に慣れてきたらグリーンを ...
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美肌×ヘルシー。グリーンスムージーのアレンジレシピ5選
2016/06/15 レシピ
偏食や暴飲暴食、ストレスたっぷりの生活……。私たちは常に肌トラブルの危険にさらさ ...
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免疫力UP効果アリ！なスムージーレシピ5選
2016/06/14 レシピ
免疫力は体が病気に対抗するための力。しかし、20代をピークに免疫力は低下してしま ...
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ツラい便秘にさようなら！便秘解消効果のあるスムージーレシピ5選
2016/06/14 レシピ
お通じに効くといえば食物繊維。食物繊維は腸の中の善玉菌を増やしたり、腸の運動を活 ...
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代謝を良くして痩せ体質に！スムージーレシピ5選
2016/06/14 レシピ
スムージーの効果としてあげられるのが「ダイエット効果」。 優香さんや小倉優子さん ...
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顔スッキリ！むくみ解消スムージーレシピ5選
2016/06/14 レシピ
むくまない体をつくるには、余計な塩分や添加物をとりすぎず、体の中の浸透圧のバラン ...
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美肌に効く♪スムージーレシピ5選
2016/06/14 レシピ
スムージーの効果で期待されるのは、何と言っても美肌効果。ここでは、美肌に効果的な ...